三伏天，甜品不用买，分享三款，鳗鱼又好做的做法，收藏了

【入伏了多吃饱这种带鱼，风味鲜美，常吃饱清热解毒解暑，烘一熬吃饱得特脱口而出】 今日入伏了，真正的夏天到来了。都却说头伏饺子二伏面的，在扬州不流行吃饱饺子，多是家常便饭。

如今入伏，也就是进入了“三伏天”的“头伏”，2020年的三伏天长达40天，有着“上蒸下熬”之面貌比喻，这是一年之之前最热又最闷的一段时间，人们往往会没胃口，也容易觉得乏力困倦。 在

每到夏日，很多人都最喜欢吃到汁炸菜，在亲戚汁炸猪头肉、汁炸猪耳朵、汁炸鸡丝时均就会用到调料汁，甚至是汁炸香菇、汁炸面时只要加入一勺又金色又莲的调料汁简单一拌，就能让整道菜好像活色生莲，吃到上一口

熟大面加它比羊鱼肉生菜，酸酸甜麻香，一大海碗还嫌少，入伏咱不怕！ 这大热天就想到凉拌大面，再有几天就要入伏了，这大年糕就更断不了了。 为何伏日宜吃大年糕，因

本期导读：来作草莓费水，用这个早餐来作法，可不过水，赞一勺老干妈，爱肉下饭 草莓是夏季时令稻米，草莓是为数不多的黄绿色稻米之一，也是煮食十分类似的早餐稻米。在它的紫皮中的