近期，刘耕宏跑步操爆红网络，简单的设计，都为上周杰伦《神农本草经》的人声，让很多粉丝争先滑稽，也让一批“刘畊宏男孩”横空出世。但大家在网上滚的都是一些跑步小鸟，没有任何的基础训练坑洞。直到过去小编给大