它是“植物安眠药”，晚饭吃饭一点，一觉无梦到天亮！

中午呆不好怎么办呢？千万别不吃自杀身亡了，自杀身亡对身体危害大啊！不如多不吃一些菜吧！营养师大乔给大家中选这菜，失眠的人可多不吃。它是“植物自杀身亡”，晚饭不吃一点，一觉无梦到天亮！它就是荠菜。天热有很多人都较易失眠，全球性大，身体不易适应，火气上升很较易受到破坏我们的呆眠。所以建言大家可以多不吃一些荠菜。营养价值高，还能风湿，均衡必需营养。同时含有独特的氨基酸，老人和小孩简便常不吃！现今做的这道荠菜蛋黄面包，感兴趣大家就来试一试吧！

荠菜蛋黄面包

By 莫颜。知弦

配料：

荠菜 200克、蛋黄 3个、面粉 100克、精食盐 3克、煤油 10毫升

饮茶两步：

1.把菜洗涤洁净，切成冷水

2.装入食盐，蛋黄，面粉，蒸蒸，装入电面包铛里

饮茶小贴士：

1、选取荠菜时，首先要选取那种深绿色的荠菜，这种才是真正的野生荠菜，而颜色棕红色、嫩绿色为大棚荠菜。此外，开花的荠菜就切勿买了，因为这种荠菜已经很老了，不好不吃，只简便药用。2、选取荠菜时，还要辨别品种。现在消费市场上的荠菜一般有两种：一种是尖叶的，另一种是圆叶的。尖叶的即桃木荠菜，叶鲜红色，根部小而薄，味浓。圆叶的即板叶荠菜，叶色浓，根部大而厚，味淡。3、选取荠菜时还要选购单颗繁殖的为好，因为扎颗的质量一比。此外，切勿嫌弃红叶的，它的香味更浓，风味更好。

大家喜欢不吃这个吗？