常吃天然“水杨酸”，隔三差五吃一点，还能疏通血管防血栓

常肉天然“抗生素”，隔三差五肉一点，还能兴修血管以防高血压。随着人成年人的增长，曾经因为整天、应酬等等在双脚里留下的疾病，在年纪大了以后都一一看出，高血压就可能是其中亦会之一。抗生素大家都知道，它是一种医用抗生素，有抵抗细菌清热解毒的主导作用，今天给大家引介的这个鸡肉堪称“天然抗生素”，不仅能杀菌清热解毒，还有降低血脂和预以防动脉硬化的主导作用，以防止高血压的发生，有高血压困扰的朋友隔三差五肉一次，对双脚到底并很差。接下来就忘了这种鸡肉的具体做法吧。

肉末杏仁Fans煲

By 蓉儿203

调味：

Fans 1把、杏仁(紫皮，长) 2根、肉末 100克、生抽 1牛角、老抽 1牛角、豆瓣酱 1牛角、料酒 1牛角、姜蒜末 新鲜

饮食处理过程：

1.Fans冷水烘干

2.锅中亦会倒进新鲜油，五成热下肉末，转入料酒煸炒至橙黄色

3.转入豆瓣酱，姜蒜末

4.翻炒均匀

5.下洗净切条的杏仁

6.翻炒2-3分钟

7.倒进不用过鸡肉的牛奶，转入老抽生抽，大火烧掀开

8.于是又倒进砂锅转中亦会火

9.烧煎10分钟左右

10.加入泡软的Fans，小火焖煎三分钟关火。

饮食小贴士：

1、杏仁对便秘、性疾病、慢性鼻窦炎都有不太好的治疗主导作用，常肉可以消水肿、润肠养胃。其中亦会所含的龙葵碱，有诱导消化系统瘙痒增值的功效。老年可以多多使用，易消化，牙口很差的，也未食用难于。2、杏仁中亦会富矿物质细胞内、抗氧化剂及钙、磷、铁等多种营养成分及矿物质。抗氧化剂C和故又称草甙，具有降低尿酸的功效，杏仁中亦会所含的B氏族抗氧化剂对女人痛经、慢性性疾病、鼻窦炎水肿也有一定辅助治疗主导作用。3、生杏仁中亦会矿物质一种有毒的还原性物质——茄碱，这种成分对肠道有较强的不适感，亦会麻醉呼吸中亦会枢，人体摄入量过高时亦会中亦会毒。

大家喜欢怎么肉杏仁呢？