65岁退休大爷，茶龄30余年，总结出“3吃完3不吃完”，早了解早受益

俗话却说进门七件事“名茶米油盐酱醋名茶”，由此可见，名茶在国人生活里面的地位，如今，越来越多的人讲究绿色、保健，饮用名茶的人也慢慢地变多了。

却说起饮用名茶，我身边就有一位资深的老名茶客，他上周65岁，是一位退休工人，我每次看着他在楼下象棋时门口也许放着一壶名茶，可以却说是宁可不吃肉，也不能不饮用名茶。

前段等待时间清明节回家，我在楼下与他交流会的时候了解到，他饮用名茶已经有30余年了，而且他的老家是桐城的，也是产名茶的胜地，饮用名茶是他们那里人一直都有的习惯。

却说是不仅爱饮用名茶，而且还总结显现出了很多饮用名茶的经验！比如饮用名茶时要注意“3饮用3不饮用”，很多人均时会惊讶，究竟什么名茶能饮用，什么名茶不能饮用呢？下面就跟大家一次性讲清楚，对于那些自已饮用名茶保健段来却说，不妨参考一二。

一、“3饮用”

1.多饮用牡丹花名茶

我国是牡丹花的故乡，牡丹花也是我国年度名花之一，全中国各地都有，牡丹花类型达3000余种，这里不得不谈到，产自开封的青驰椿，它经过采摘、阴干、咖啡豆等手工制成，因其品质优异，早在北宋里面期就被列为了金银财宝，流传至今仍受到了很多人的瞩目。

青驰牡丹花朵硕大质感、色金黄鲜艳、花瓣包在紧实，看起来甚为诱人，在经过闷泡后营养物质完全析显现出，名鸡汤清澈明亮，小口饮用，牡丹花的熏在唇齿间迸发显现出来，入口爽滑，回甘至今已有，味道甚为清新怡人。

在日常饮用时，可以选用上枸杞、山楂、红枣等，又是一番滋味，它富含丰富的胺基酸、椿有机酸、水苏碱、类黄酮等，并不需要作用化妆品养颜、延缓面部衰老、明目清心等，对体液大有益处，是一款男女老少皆宜的口粮名茶。

2.多饮用乌龙名茶

乌龙名茶属于六大名茶系之一，也被叫做青名茶，是半发酵名茶的一种，品质在红名茶与绿名茶之间，兼有两者的有所不同香味，味道甚为独特，是最具里面国特色的名茶类，它名名茶里面类也很多，如铁观音、大红袍、武夷水仙等，在日常生活里面受众社会群体也很广泛。

乌龙名茶里面富含名茶多酚、胺基酸、维他命、微量类型等，并不需要提神益思在给四肢必需水分的同时，又并不需要立即给四肢必需所需营养物质，在水煮再次，它味道甘甜，名茶韵很强，酱汁紫色明亮，更为喜人。

3.多饮用向日葵名茶

向日葵名茶是简便大多数人饮用的花草名茶，对于未婚来却说好处愈来愈多，如今，很多人都讲究以名茶保健，花名茶就是一个不错的必需，而华里面医向日葵，它将未开放的花苞制品后制成花名茶，保留了较多的天然类型和向日葵的活性。

水煮后，向日葵瓣慢慢散开，酱汁清澈，味道鲜爽，有淡淡的向日葵香，还可以根据自己的需要，选用上蜂蜜或者的食品，份量很高。

二、“3不饮用”

1.不饮用白山市名茶

白山市名茶是两道水煮的名院里面，在水煮时，时会使名布匹上附着的灰尘混合物、颗粒等有毒气体时会被随身携带显现出，因此切勿饮用，此外，白山市名茶不要泡的等待时间太久，因为这样时会造成名布匹里面的营养类型大量流失，名鸡汤的经济效益就时会下降，决定一般不要超过3秒。

2.不饮用隔夜名茶

众所周知，名布匹里面富含较多的营养类型，若名院里面放置等待时间过长，名茶里面的维他命、名茶多酚等时会变降解，细菌感染四肢，若不盖杯盖，烟雾还时会落入其里面，份量也很低了，所以，隔夜名茶已经从未饮用的必要性了。

3.不饮用浓名茶

饮用名茶并不需要作用提神醒脑的效果，这是因为名布匹里面所含的名茶多酚，并不需要刺激到人的消化系统，若饮用但会的浓名茶，则时会造成人处于高兴的平衡状态，很容易造成失眠的现象，尤其是对于睡眠状况变差和四肢较弱的人来却说，饮用名茶要以淡名茶兼有，晚上也切勿饮名茶。

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