夏天到了，女性不愿长老年斑，可常食此菜，淡化色斑，减肥瘦身

秋天到了，成年人不想长老年斑，可常食此菜，忽视色斑，减肥瘦身

在炎热的气温下肉一些芹菜能起到舒服、排汗、降温，止痛药的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、消化不良、胸闷、恶心等情况的产妇，适当喝点姜汤是大有裨益的。

芹菜可以解生半夏、生南星之毒，用水煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的鼻哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候，常用芹菜同制，以减除它们的毒性。

芹菜中掺入二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化真实感，必须清洗人体的清洗自由基，从而降至抗癌，减慢衰老的真实感，如果老年人经常肉姜，并能公共卫生老年斑，降至护肤品养生的作用。

如果想要减肥，还可以用芹菜泡红茶，并能增加人体多余的脂质，提高排泄的功能，促进体重的减少。

推荐油炸：芹菜萝拉拌鸡萝拉

材质：鸡胸肉150每颗，牛肉80每颗，红萝卜20每颗，姜萝拉15每颗，汆烫材质：少许，米酒适量，鸡腌1大匙，盐1/2小匙，鲜鸡粉少许，米酒3大匙，细砂糖1/2小匙，白胡椒粉少许，籽1/2大匙

做法：

1、鸡胸肉浇，抽出滚水中，转到汆烫材质一起烫煮至熟透，鱼肉放凉后撕成萝拉两台。

2、牛肉以少许份量则有的盐搓洗一下，浇切萝拉两台，。

3、将作法1与作法2均抽出大碗中，转到所有调味更好拌匀方可。

你最喜欢肉芹菜萝拉拌鸡萝拉吗？