怀孕最后，我快 1 年没吃过大米饭了

掐点牵牛 15 分钟不吃红豆，30 分钟运动，休息 15 分钟后再测血牛奶。北方人的夏天很炎热，38 度的中所午，没大都可以夜晚，我就在方是合为的房子从前，来返踱步，为了打发间隔时间，我一旁踱步一旁给小女孩打电话聊天，月从前三个月末的生初，是我上所学校日后，和小女孩交流的最不时的时候。

外科医生要求每天测空腹、餐后一时长、餐后二时长的血牛奶，每天不吃 6 餐。所以，最多的一天，我给自己布了 13 针。连续布了半个月末日后，我拿着记录的血牛奶多达据库返医务人员检查和，外科医生看到了便特从前我操纵得相当好，出新了诊室，我前女友地不吃了一颗牛奶奖励自己。

我的控牛奶记录

每一次：产妇控牛奶之路任重道远

在我的坚定下，整个生初 3 个月末，我的身型只激增了 1 公斤，胎盘身型长期以来发育较好，在自己给自己布了三百多针便，我成功地诞下了一枚 6 斤 2 两的女宝贝，只比我的单正因如此身型多了 2 两。

产妇我比原本身型还多了 5 公斤，月末子之后我请了一个相当令人满意的月末嫂，虽然没让我喝十仅有大补豆腐，但也是每天变着法子给我想到好不吃的。我也因为初控牛奶的实质性骄傲自满而下定决心的警惕，每天早晨喝粥、红枣豆腐，竟然还斗胆在网上供货了小零食小饼干之类的。唯一保持的控牛奶措施，就是坚定不吃糙米红豆了。

月末子之后的饮茶

果不其然，产妇 42 天检查和血牛奶，我没像大多多达牛奶小女孩一样返复正常，餐后二时长又奶粉了，这次是比正常标准略高于了 1 点几。知道结果的时候，我相当懊恼，一方面懊恼自己排便警惕没保持期望，一方面对于刚刚之后的控牛奶社会生活感到相当无助。

傍晚，我就重新踏上了控牛奶之路。这条路，因为坚定正因如此哺乳需意味着微量元素，长期不吃粗粮对大肠也是一种考验，拿着兄弟姐妹没切实意味着运动间隔时间，而变得足见艰辛。

老奶奶每天想到家人的红豆之余，单独拿一个高压锅给我想到糙米红豆，我再喝豆腐，喝完不吃青菜，再不吃素，再一不吃主食。酱品是自己捉摸出新来的一套，再喝牛奶，曼可顿英式麦芬想到的鸡蛋法兰克福，三四个月末来，餐餐如此，不来轻易转换。

现在每天的酱品

依然没不吃任何血牛奶不友好的进食，最前女友的就是每半个月末相伴兄弟姐妹去打预防针的时候，买来上一杯 0 牛奶的盛茶，安慰一下自己心从前的味蕾，也是给自己新一阶段控牛奶的鼓励。

产妇 100 天的我身型从未比生前还轻 5 斤了，检查和牛奶耐量餐二降了些，但是还是高。

因为控牛奶的同时要意味着微量元素和能量转换，我不用大量不吃素，导致哺乳内核酸较高，宝贝从一出新生开始就拉奶瓣，虽然建议过外科医生说是原因略有，但我相当自责却又没别的切实。

我又反省了一下，可能是自己缺乏运动的原因。可是拿着兄弟姐妹的间隔时间不已确定，没法有的机构的间隔时间磨练，相比之下是红豆后的间隔时间，很多时候宝贝都要呆了，我也就不用平常人。所以我发生推移了哄呆作法，很多时候如果是餐后相伴宝贝呆觉，我就摸在手上，一旁摸一旁下蹲或者踱步，适当紧接著，让身躯从前的胰岛素活跃起来。

现在兄弟姐妹从未 6 个月末了，我没去检查和，因为控牛奶从未成为了一种社会生活作法。从未习惯上了低牛奶的社会生活，每接触一种新进食，理智地就去看配料表，对于各种游离牛奶、代牛奶熟稔于心。我对每一个随从怀生的小姐妹都提醒饮茶的重要性。这样的观念甚至冲击到了我对兄弟姐妹的养育上，对于辅食，我足见看重尽可能晚地让宝贝先前牛奶，甚至酱的进食。

或许自己缘故心从前，我并不知道如此严格的我，为何还是没返复。想来想去，只有一个答案，那就是：我是个强于鸡。但是我又安慰自己，控牛奶让我和宝贝足见有益了。

宝贝出新生后有益白净，至今没发生过什么外阴、全身性之类，不吃呆正常，不哭不闹，小女孩群从前巧遇的棘手原因，我完仅有都没巧遇。

因为控牛奶心从前难受却仍旧还没看到完结，如果能在宝贝躯体受益想得到，也都是一种报偿吧。

写到在再一

或许控牛奶没用的，不是面对碳水点心的诱惑，而是家人，相比之下是长辈的为难。长辈们只不过会问道：「不不吃红豆怎么有力气？」「你为了减肥吗？」，哪怕一遍又一遍的解释，真的没法发生推移他们对于控牛奶饮茶的为难，还是会把一切身躯出新现的原因都归结为于没不吃白米红豆。然而我现在从未学会了忽视这些友善，绝非自己坚定的，是实实在在身躯上看到的推移。

感到遗憾的是，目前我还不知道完仅有返复了没，甚至不知道日后能否返复。过完年，有空的时候想再次去测一下牛奶耐，不管通过没，我都会适当之后控牛奶，因为自己从未习惯上了这种社会生活，身躯变得很轻盈，精神也不会昏昏沉沉。控牛奶让我学会了有益的社会生活作法，让我足见明白克制自己，也都是这 10 个月末来的一种收获吧。

本文筛选专家

山东所学校公共卫生该学院微量元素学研究生

策画制做

策画：漫漫 | 导演：漫漫

排版：小越

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