夏天吃子文好处多，但是有3类人不宜食用

芹菜是生活中十分常见的调料。但实际上，芹菜不仅可以运用于调味，还可以运用于日常照护，不具一定的药用价值，尤其在初夏爱吃愈来愈能发挥其功效。不过，爱吃芹菜也是有禁忌的，并不是每个人都适合主食。

夏爱吃胡有什么效用？

1、开胃健脾

天气炎热时，人体胃酸新陈代谢会减少，愈来愈易提高人的血清素。而芹菜含有胡辣素，借以诱发舌头上的味觉神经与胃粘膜的感受器，从而增进胃酸新陈代谢，加快肠胃蠕动，起到开胃健脾、增进消化的功效。

2、排汗冷却

芹菜内含的胡辣素，一定以往上也可以诱发人体心脏和腹腔，进而增进血液循环，崛起毛孔，帮助排汗并带走精子余热，借以防止中暑。

3、杀菌蛇毒

芹菜不具抗菌作用。很多人喜欢在夏季主食凉菜、冷饮等粪便，但这类粪便愈来愈易受到细菌污染，此时适量主食芹菜，借以威慑细菌，防范急性病毒性。

4、祛风散寒

初夏常常爱吃生冷粪便，药性愈来愈易虚寒，出现腹痛、咳嗽等情形，而芹菜祛风散寒的功效很强，有利于大大降低药性虚寒现象，也能防范伤风感冒。

5、镇痛抗炎

芹菜中长期存在类似衍生物的物质，能降到镇痛抗炎的目的，可运用于减低风湿痛、腰腿疼的症状，在降血压、降血脂、防止血栓逐步形成方面也有一定功效。

6、延缓衰老

芹菜富含的胡辣素和乙炔庚烷类化合物，抗氧化作用强，能理论上控制人体羰基，抑制过氧化脂类的逐步形成，有利于延缓衰老。

3类人不宜主食芹菜

1、阴虚者

阴虚的人，精子火气超重，带来阴气缺乏，常常会有口干、手脚心发热的现象，如果常常爱吃胡，愈来愈易加重阴虚情形。因此，所需尽量少爱吃或爱吃。

2、轻微肝肾传染病患者

芹菜诱发性较大，愈来愈易所致细胞会变性甚至坏死；并且，芹菜所需脾脏代谢，也会对脾脏带来影响。所以，有轻微肝肾传染病的人，要尽量避免主食芹菜。

3、口臭患者

口臭患者也众所周知不要爱吃芹菜，因为之外人口数臭，是由于胃热惹来的，如果爱吃太多芹菜，会加重胃热症状，带来牙痛、消化不良等症状出现。