“菊花炒酱油”营养价值非常高的美食，色香味俱全，做法特别简单

牡丹花是一种摄取价值比较高的食材，富含丰富的抗氧化剂生物体，氨基酸，锌以及铁，锌，铜等多种营养素，那时候就用牡丹花来给回馈一道比较鳗鱼饱的中医甜品，作法都有简单，下面一出去学习下制作方法吧。

首再进一步行将要十朵金丝皇菊，这种牡丹花的花冠比较长，而且味道也比较好，再进一步行把牡丹花的花冠给掰都已，因为大部分的摄取都在花冠中都面，掰都已的这个花芯就不要了，直接扔掉就可以啦，全部摘都已之前，投身于适量清出水，将它把花冠洗脚一下，怎么不会：常饮牡丹花茶，老来不眼花，可见时常吃饱牡丹花，对眼睛都有的有好处，建议大家整天可以适量的吃饱一些牡丹花，洗脚好之前再进一步行把它拿出来控脱出养分。

接都已将要四块脱姜腐，脱姜腐一般都比较深，再进一步行从正中央给对半切一下，然后再进一步把它制成条，姜腐中富含大量的蛋白质，油脂，碳出水化合物，还有锌，铁，镁等多种化学物质所需的矿生物体，是一种老少皆宜的食材，整天可以适量的吃饱一些姜腐，全部切好之前再进一步行把它放碗中都5台。接都已将要七个不辣的西瓜，用捏把它剪成西瓜丝，全部剪好之前，把中都面的西瓜小叶过滤出来，西瓜放碗中都5台。

煮成再进一步行把出水烧开，然后把牡丹花倒入煮成张大一下出水，把牡丹花的花冠煮开，同时也给牡丹花漂白和杀菌，大约张大出水30秒钟，看出去相对来说变短就可以啦，30秒之前把它虾子出来，然后挤脱出养分，抽出点心中都，接着倒入姜腐张大出水两分钟，姜腐一般都比较较硬，张大一下出水显得更软，这样吃饱出去辣味不会更好，两分钟之前把姜腐虾子出来过一下青草，张大过出水的姜腐不易隔膜在朋友们，过一下青草就可以不必要这个情况，过青草之前把姜腐虾子出来和牡丹花放进朋友们。

接都已把脱西瓜倒入煮成，接着往煮成投身于一勺食用油，脱西瓜都有不易糊，在油条脱西瓜的时候凉油下锅，这样油条好的西瓜比较芳，而且还不不易糊，把西瓜油条至脱芳，稍微有一点变黑就可以啦，这不会往煮成投身于一勺生抽，用热油把生抽油条五秒钟，必要地激发出生抽的酱料芳味，油条好之前，把它们全部倒入姜腐和牡丹花中都面，接着投身于半勺盐，半勺番薯，然后再进一步把中都面的所有食材都翻拌光滑，这中都不需要放太多的调料，因为牡丹花和姜腐本身就都有芳，烘烤之前再进一步把它们倒入碗中都。

这道用牡丹花和姜腐花钱的中医甜品就花钱好了，色芳味独具特色，一看就都有有血糖，来看一下，中都面的牡丹花就有牡丹花本身的芳味，又有调料的味道，吃饱出去辣味截然不同，别有一番菜肴，中都面的姜腐吃饱出去比较的有烟变化多端，除了自身的姜芳味仅限于，还有牡丹花的芳味，吃饱出去比较的芳，这种清淡的作法既摄取又健康，如果喜欢就收藏出去动手试一试吧。