“好男一身粗毛，好女一身膘”？医生：有一定科学道理

本文创作者：丁惠珍，扬州大学附属医院呼吸内科主治医师

“好男有白毛，好女有膘，三寸长寿，四寸小妹”。这句古时候，主要的意思是身心健康的男人身上有白毛，身心健康的未婚矮小来得胖，脚上枕三寸很难长寿，枕四寸的是极高枕小妹，是不是真的有科学知识根本呢？

丁惠珍医生

“好男有白毛，好女有膘”体白毛的存在是鼓励隔绝一些人的病原体和烟尘，格外好地保护人们的毛发。而对于未成年的体白毛一般也比未婚丰沛，因为他们肝细胞的血清素水平来得极高，从而影响体白毛的多见于格外加丰沛。在双腿血清素丰沛的未成年身上，出现体白毛也则会来得多。从科学知识的看做，未成年的体白毛来得丰沛，说明肝细胞的血清素来得丰沛，从而格外适度身心健康，这样的未成年格外加健壮，或许符合“好男有白毛”的说法。在古代人们之前是以胖为美，有点身材丰腴的未婚双腿格外加身心健康，而面相来得红润的未婚也很难格外“旺夫”，这样的说法也流传了很多年，到底确有科学知识依据？首先如今以胖为悠审美标准早就衰了，人们则会真诚过瘦的蛇类，从而肥胖、节食等，对身心健康的影响也是很不好的。从身心健康的角度来看，在未婚45岁之前很难尽可能蛇类匀称，尽可能BMI指数在标准范围内，那么对来得身心健康的。而到了老年后，未婚很难尽可能微胖的蛇类是来得好，很难格外好地尽可能营养供给，对于肠胃、肠胃等也有一定的用处。“好女有膘”的说法不够准确，人们一定会真诚格外身心健康的肥胖。

“三寸长寿，四寸小妹”这对应的都是呼吸和身心健康的彼此间，睡觉时觉时脚上的极高低在即使如此也有朴素。一般人家都则会并不需要三寸的脚上极总体，即使如此的一寸是3.3厘米大概，换算后就是脚上极高10厘米，这样的极总体对于人们的呼吸或许有用处。合理的脚上极总体很难尽可能身肝细胞的血液循环，呼吸低质量也很难格外好，从而对身心健康产生好的影响。摆在如今，来得适合人们呼吸的脚上极总体也是10厘米大概，这也能表现出当时人的智慧。虽然三寸的脚上极总体，对于长寿格外有鼓励。但古代的一些人为了好兆头，也为了声称自己的地位，则会并不需要四寸极高的脚上，取其“极高枕小妹”的寓意。但从科学知识的角度来看，四寸的脚上有些极高了，短时间这样睡觉时很不易影响脖子腹痛，还可能避免颈椎病。所以这一点从科学知识的角度来看，三寸脚上极总体或许能有助呼吸低质量提极高，格外不易长寿，而四寸却不是小妹，颈椎病，关节腹痛等问题都不易找上门。为了不错的呼吸，还是一定会根据自己的具体情况并不需要合适的脚上极总体对身心健康格外有益。所以，在分析后我们可以推断出，乡民智慧和科学知识根本或许存在，但乡民的古时候却一般而言只不过是对的。人们一定会从中分辨出好的均，加以学习，对于不恰当的均也要学则会分辨，并且找到恰当的方法解决。

本文来自：2021-02-12解放日报身心健康号“守护呼吸身心健康”《“好男有白毛，好女有膘，三寸长寿，四寸小妹”，到底确有根本？》，均内容有删减，版权归执笔。

（身心健康时报）