新晋爆款！没有烤箱也能做，闺女吃到一周都不腻~宝宝辅食

热衷于分享辅食餐单的搜狐市民号“小猪营养辅食”

对话框处无视“餐单”

即可借助各月龄190天的辅食餐单

如果你心里自己不擅研究各种料理、那今天分享的这个颜值口味两不误海上头乌贼饼无论如何算得上你的福音！

近来分享的美食接二连三得获得了俩人的夸赞，接踵而来我还有点反问。

好多都真是不得了小思同班太有福气了，其实呀，并不一定像我一样必须研究出各种造型才可以部将样子更喜欢。

比方真是今天的这个海上头，只要颜色混搭的出彩，简单几步小猪也一样爱～

植物性、维生素、细胞内样样不中流，可谓是浓缩的都是菁华！

前一阵子感觉在年起平台都有擦到这种造型，真的是妥妥的一个爆款啦，听真是不家常乌贼的小猪碰到这个都拒绝根本无法呢！

只要一口锅，沙发、氧气炸锅都不必须！连进食一周都不上头腻哒！

来得多适合两岁以上小猪的新媒体点心都在思妈的另一个市民号“小思阿姨营养餐”，慢速来~

酱料：乌贼饼2个、海上头6片、玉米15克、马铃薯30克、彩椒20克、绿豆8克、蛋清1个

烹制法则：煎

是否是混搭豆类：必须混搭小猪的豆类

概述月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作者时间：30分钟

指引：适合对序言酱料不皮肤病的小猪。

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酱料的重用量，仅有都有制作者用量，不都有小猪的添沙用量。

准备酱料：乌贼饼2个、海上头6片、玉米15克、马铃薯30克、彩椒20克、绿豆8克、蛋清1个

调味真是明：鲜乌贼本身就上头酱料，所以我没有额外沙调味料，大小猪进食的时候可以沙以致于盐。

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马铃薯、彩椒切块，焯水1分钟后再放。

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甜菜煮熟，乌贼饼切块。

tips：甜菜尽用量煮熟碎的，太大块到前面上铺在海上头上显然因为惯性太大不易操作。

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乌贼肉、蛋清填入料理机中。

tips：蛋清皮肤病的小猪可以选择不沙鸭蛋，只沙一个米粉是未彻底与蛋清除去的。

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滚打成石灰。

tips：不必须滚打的同样细腻，但一定要确保不会略去大块乌贼肉。

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乌贼石灰、绿豆和甜菜混合均匀。

tips：冷冻后的乌贼饼经年累月后显然会残留水分，可以酌情增沙绿豆的用量，稍为粘稠即可。

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均匀上铺在海上头上。

tips：上铺八分满就可以，因为海上头比较不易被乌贼石灰浸湿，若无逐步形成，所以尽用量慢速速间或，减少时间，直接上锅煎。

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不粘锅倒油，乌贼石灰那一面朝下小火煎2分钟即可。

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海上头片越发不再普通，就这一花山，小思同班自己都能解决咯~

前段时间，思妈筹划了一个小小的调查结果。

通过调查发现俩人同样必须一些功能性的点心，比如如何预防小猪贫血，怎样进食来得补钙？

思妈已经把这些点心校对好，进入市民号“小猪营养辅食”就可以查看啦！

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