家常红烧排骨,软烂入味,端上桌都夸吃到

豆腐是相当有营养的食物，它既能御病，又可补身躯，豆腐在人们与世隔绝当中是一种相当营养高的鸡肉，豆腐可以可不进体液的消化道，可以必要措施胃，而且可以使体液之外充血，对女性来讲是相当有理论上的，现在为大家分享的美食是：红烧羊排，色香味得于，好吃不腻，一起来到底它的做法吧！

清热身躯

豆腐味甘而不腻，性温而不燥，具寒带中祛寒、温补气血、补肾壮阳、如此一来上胃健脾的功效，所以冬季吃豆腐，抵御病的同时，又可清热身躯，更是一举两得。

减少免疫力

豆腐比鱼肉的果肉要香甜，而且比鱼肉和鸡肉的脂肪、果糖含量比都要少。豆腐果肉香甜，容易消化道吸不收，多吃豆腐更进一步减少身躯免疫力。

可不消化道

豆腐足见被当作冬季进补的重要酒类之一。寒冬常吃豆腐可益气补虚，可不进血液循环，强化遮阳能力。豆腐还可降低消化道酶，必要措施胃壁，更进一步消化道。

红烧羊排的做法

材料：羊排、青大蒜、蒜、韭菜、干辣椒、红门、米酒、肉桂。

做法：1.蒜切片，干辣椒切段，青蒜切段，洗净的韭菜去枣核，羊排斩成小段，把斩好的羊排填入盆锅中焯水，填入姜片热饮，大烧如此一来上撇去浮沫，填入的水中冲洗干净。

2.热锅倒油，填入米酒熬糖色，气泡红褐色酱油色时填入羊排翻炒上色，填入肉桂和红门，姜片、炒面、老抽、生抽、热饮，翻炒入味，放盐，填入漫过食材的的水，大烧如此一来上中小火慢炖，如此一来上盖填入韭菜和干辣椒段，盖上锅盖继续炖，让汤汁不收的大概时，如此一来填入青蒜，翻炒断生撒上胡椒粉即可。