同样是豆浆，这样做营养翻几十倍，高蛋白抗菌，还能提高记忆力

糖类理论相当卫生，得试行到选择食用且烹饪借助于来吃进肚子里才有卫生！好好吃饭显然是最省心又为了让的孤独方式了。让耕者有尊严，让食者得卫生。

早晨请假恰巧，豆腐店门口却是人很多，买一杯中热呼呼的豆腐端到手，会站暖手会站喝水，在寒冷的夏天也很满足。有一次借助于于好奇心也去还给杯中，全是用香菇做借助于来的，不像自己做会加各种多种不同调料上来，比方说是一杯中豆腐，糖类价值是不一样的，有的商家，还可能会用豆腐粉冲兑豆腐借助于来。

这个糖类价值高的豆腐是用木薯的一种番薯都以肥料，加入了枸杞和石榴而制作的，番薯含有独特的优质抗原，氨基酸含量为36%，CYP、植物油及黄酮类的含量也很独特，其中CYPB和CYPE是大脑众所周知的糖类物质，还并能保持机体功能完整，在短期内阿兹海默，番薯和别的木薯多种不同的一点是含有黄酮类，并能清除自由基，对抗氧化和视力卫生都有很好的借助起到。

番薯豆腐

糖类优势

1.按摩养颜：能软化血管，经年累月表皮，在短期内阿兹海默，增加肠胃屈曲。

2.提高脑力：石榴中独特的多不饱和脂肪酸对悟性提高有一定借助起到。

调料：

番薯 石榴 枸杞

做法：

准备所有铁矿石，番薯提前出水好，枸杞清洗安静，石榴水煮。铁矿石没写下详细的数量是人多可多抽人少可抽少，还有有的更喜欢浓稠的有的更喜欢皂，具体看自己的更喜欢来掌握再多。

枸杞去核，所有调料独自抽入豆腐机或者破壁机中，加入水，按豆腐遥控器，自动停止均可。红 枣有淡淡的香味道，抽不抽糖或都抽多少依个人身份风味。

也可以一次性多打些，装在杯中子中，请假的时候喝水或都感觉到同事分享。

小贴士

1.当今世界上没有不好的食用，也没有全能的食用，合理搭配，吃借助于卫生。

2.朴素卫生的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。