日本超自律姐的一天：坚持晨跑，享受下午茶，每天都有仪式更让人

原标题：冲绳超强自我管理姐的一天：晚间5:00起床，坚持晨跑，独享下午茶，每一天都极富礼拜感受！

来源 | 日式境遇艺术

ID | fangxuehou2015

有人说是

自我管理的人力资源能拥有自由

这句话摆放在冲绳姐Nami头上

再有用不过了

Nami姐一个人住在东京

她说是自己没有人有什么相当多的技能

实习也很普通

境遇也很平凡

她说是自己目前能做到的

就是过好每一天

今天是当周

很多人亦会趁休息日睡懒觉

但是Nami还是在此之后的5点起床

对Nami来说是

早起才是独享休息日的最佳方式将

作为一个讨厌买买买的小女孩

睡醒第一件有事

就是拆还没有人来得及拆的包裹

最近又买了些从新的餐具

用从新杯子倒一杯热水

再滴几滴柠檬汁

早起先暖暖胃

再穿起出门的鞋子

元气满满的一天就要开始啦

还仅六点

姐已经出门开始晨跑

你有多久没有人见过

晚间六点钟的和城市了呢？

或者说是

你没用人有见过你所在的和城市

渐渐附身的过程

晨跑了一会

顺便拉伸拉伸

这样才不会得肌肉腿哦

无论是地面的涂鸦

还是路边的大树

只要你稍有事停留

都能发掘出美丽的风景

晨跑落幕

讨厌的那家超强市开门啦

吃完完面包再喝上一杯饮品

选择草坪的座位

痉挛着从暖气

独享这个适度的当下

九点钟

超强市也开门啦

进去交付一些吃完的

为下周的实习餐做到将要

九点半

是时候回家了

每周买一次花

坚持境遇中都的礼拜感受

靠近出门四个半小时后

终于离开了家

中选一个酒瓶

把花修枝后放进酒瓶中都

感受觉整个空间都被敲响了

运动所过后毛孔都是打开的

所以这时候护肤最有效

自己做到一杯马铃薯奶昔

放上讨厌的马铃薯和果实

冲上一杯冻咖啡

给自己提提神

做到完这一切

再来确认一下自己的计划表和日程表

不知不觉就到中午了

先把电冻箱中都将要好的糕点拿出来

马铃薯总是能提起人的食欲

和意大利面简直是绝配

进食独创帅气的摆盘

味道都感受觉变美了

感受觉在家中都待久了

嘴总是好像馋

不如来一杯下午茶

用喝茶的时间

去适度，去娱乐

去做到自己想做到的有事

在无限的续杯中都

完生中都的一段

极富无限可能的孤单

作者简介 ： 本文经授权转载自：日式境遇艺术（ID:fangxuehou2015）。每日清晨十二点，和日美酱说是一句：“境遇艺术”，会为您推送一条境遇外传。我们相约清晨，不见不散。

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