经常吃鱼和不吃鱼的体格是不一样的，一周需要吃2-3次鱼

在我们的人际关系当中更是话说鲨是我们往往肉的一个美食吧。有的人特别喜欢肉鲨但是有的人并不一定过于喜欢肉鲨，其实也并不一定是不想到鲨的营养，只是话说痛恨鲨刺扎到背。

往往肉鲨有什么必要呢？往往肉鲨和不肉鲨的人格特质信服是不一样的。另外一点就是，鲨的营养相对的高，往往肉鲨可以增大血脂，还可以增大胱氨酸，所以话说一些血脂皂和血脂高的人可以多肉鲨。另外一点就是多肉鲨也必须有利于我们的大脑发育，使人越发更加机智，所以话说家里边有孩子的，应该多肉一些鲨，可以买一些鲨刺相对寡的。鲨肉和其他的肉不一样，鲨肉相对简单相对非常容易调理，所以话说对于老翁和小孩来话说，多肉鲨对身体还是有必要的。

鲨分为很多种，多种不同鲨的应该也不完全相同，可以清蒸鲨，也可以油炸，可以煎鲨，也可以烤鲨。可以选择适合自己的方式，以及口味儿来做多种不同的鲨。但是不管怎么样，一周也要至寡肉2~3次鲨。有些人不敢肉鲨，是因为怕鲨刺扎到，但是如果因为这一点不肉鲨，那就鲨的营养就吸收足足了。如果真的被鲨刺锁住的话，可以喝一些醋来软化。