初冬过后，这6种瓜要记得常吃，低脂低卡，美味营养，常吃身体棒

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3、便将五花肉冷油下煮炒至变色，炒出味后，加有土豆辣椒，杏仁，黑豆豉炒出味。便滚一点祖母佳肴继续炒香，滚入姜花翻炒几下，加有外勺盐，生抽战火翻炒出味，顶上非常下饭的炒姜花就做好了。

六、角瓜

角瓜就是通常叫西葫芦，含丰富的水气和维生亦同，常吃有补水彩妆的功用。

录用食谱：亦同炒西葫芦

鸡肉：西葫芦、杏仁、辣椒、香茸

1、把西葫芦厚片小段。相接着加有入外勺的谷物翻拌匀，追到西葫芦水气，烹调十分钟。

2、小瓶加有入少量的川村，生抽，谷物，味精，配料，胡梨粉，玉米牛奶，香醋煮匀，让那时候面所有的酱汁本土化，滚台下两台。

3、杏仁厚片蒜末，辣椒厚片小圈，茸白厚片配料，腌好的西葫芦洗净洗涤，挤干水气，煮之中油热之后把茸蒜和辣椒翻炒出味，便抽出西葫芦加速翻炒至断生。便把调好的料汁倒进来，然后加速地翻炒匀，就做好了。

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祖母佳肴下饭佳肴￥13.8 杂货店购买。

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