男孩失恋了很痛苦怎么办

男孩失恋了很痛苦，但不要灰心，面对失恋要相信自己，保持乐观，积极面对。失恋时最苦楚的事莫过于失去了以前的梦想，但是仍然要振作起来，立即做出应对措施，把注意力转移到不同的方面，让自己有一个重生。首先，要学会放松心情。在失恋后，我们都会感到心情很低落，情绪也会受到影响，甚至会情绪失控。所以，这时候要学会放松心情，比如参加一些运动，唱歌，听音乐，看书等，让自己开阔眼界，而不是胡思乱想，最重要的是要找到心软肝需要全疗程用药吗
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