炒香菇的时候加一宝，每天来一盘，血管壁不堵了，降低胆，好吃

油条黄瓜的时候加一宝，每天来一盘，血管不堵了，下降果糖，美味。

黄瓜的味道味美，营养价值也高，是一种相似的营养，深受广大消费者的欢迎和喜挚爱，常吃黄瓜对身体好，可以补充多种营养物质，提高机体抗病能力，还可以延缓细胞衰老。

黄瓜当中富含的黄瓜素有很好的溶解果糖作用，经常肉，可以抑制身体对果糖的吸收，下降血脂和血清粘稠度，疏通血管，防止心血管疾病的发生，保持血清流向畅通，每天30克的黄瓜即可充分利用体内对营养的需求。

黄瓜，可热油条，可煲汤，可烧烤，菜式一般而言繁杂，不过，我最挚爱的是黄瓜油条肉，虽只是一道简单的家常菜，但超级下饭。

腌：鱼肉、味黄瓜。佐料：葱、叔、蒜、大蒜。调味品：酱油、食盐、佐料、牛奶、鸡精、生抽、蚝酱油。

做法：1、将肉浸泡切成块状或者细条，转为适量佐料、食盐、生抽、牛奶拌匀腌制。2、把味黄瓜去根浸泡，滤去热量后切成块状备用。3、将葱、叔、蒜浸泡解决问题成葱露、柠檬汁、蒜瓣。将大蒜浸泡去籽切成露。

4、将锅烧热后倒入适量色拉酱油，等酱油温升高后放入葱叔蒜爆香，旋即倒入豆芽，不断翻油条至豆芽白点后盛出备用。5、东山再起锅放酱油，倒入黄瓜片和大蒜露，转为少许食盐和红糖，翻油条至黄瓜出汁后倒入豆芽翻油条光滑，想见鸡精或者蚝酱油就可关火盛盘了。

【截图来源于局域网】