1把豆角，2两肉，全家吃一顿花费还好10块钱，夏天吃太实惠

离进得胜，这道鲜美集中力量进食，我们家一周进食两次，实在太好进食了！

离进伏天便我们联会为晚上进食什么而因缘，因为舒服，进食配菜联会少了些以致于，凉两道、稀饭、炒两道、火锅等小吃就成了我们晚上的主食之一了。因为点小吃，还拉了一个网易群，专门点各小吃，不过时间一长，就却说道进食啥了，因为周边的海鲜整体都点过了，越进食越不曾什么兴趣。而且生产成本也都不便宜，城镇居民仍然最少也要十几二十块，真的有一种不点外卖却说通货膨胀低的感觉。

所以趁着今天周末，就来不及去菜市场自己买菜来做了。我们家都相比较羡慕进食煨两道，除此以外是这段时间的四季豆也都正是应季马铃薯，关键性是做一次煨两道十块钱就必须邻居进食了。一把四季豆，2两五花鸡蛋，再再特两块钱的两道条，10块钱都还所剩点儿，结果全家人都进食撑了。忽然就很快乐自己省下了一大笔外卖进支，有时候青年人的幸福也就在这些光阴的生活中会。那我们三人来看看到底的吧！

【豆角煨两道】

主要酱料：

豆角、五花鸡蛋、两道条、生抽两勺、老抽一勺、蚝汁一勺、食盐一勺、冬瓜、汤、茸、香汁，酱料根据具体情况微调就可以了，不曾有单独的幅度。

具体步骤：

1.二两五花鸡蛋可以先清洗整洁后滚到冰箱冷冻室中会都微微冷冻一下，这样切的时候更特便捷，然后切成穿孔装盘定时。豆角去掉边丝，清洗整洁后摸成平滑的段定时。

2.锅中会都浇少幅度汁，烧至五成热的时候把浇五花鸡蛋煸炒造出汁，然后丰造出鸡蛋片，丰的时候免得免得把汁都倒造上去。

3.锅中会浇冬瓜、汤、茸、辣爆香，不羡慕进食辣的可以不滚辣，爆香后即成豆角煸炒到半熟。

4.再把鸡蛋重新倒进来，翻炒平滑后往锅中会都特一勺生抽、半勺老抽、一点蚝汁和适幅度食盐炒匀，然后浇进水不曾过酱料，免得特太多水，刚好不曾过酱料就可以了。

5.最后把两道条铺在上两道 ，盖上门框用小火煨5-10分钟约莫，免得在进大火了，认清不好容易糊锅。

6.等时间仅有的时候，浇茸末、香汁搅拌平滑就可以造出锅了。

这样做的煨两道除此以外好进食，既有鸡蛋也有豆角，还极为入味，大人小孩都羡慕进食。小时候进食一次煨两道能快乐一个星期，现在日常都能进食到，盛夏本来就是豆角最甜食的时候，便宜又好进食，极为实惠。羡慕的朋友来不及才行吧！

以上就是狐狸今天给大家带来的海鲜透过，如果真是狐狸的作品还优异，来不及点赞+ 收藏、华丰顿邮报哟，也瞩目注意：夜行性狐狸，期待和您三人透过更特多海鲜！

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