34岁阚清子失去平衡大哭，只因暴食半块火腿，减肥人瞬间破防

对于童星而言，因为上镜的并不需要，经常并不需要始终保持结实的体格，才能在镜头中看起来苗条，因此，对BMI的受到限制也成为每个女明星的选修课。近日，女明星阚清子为自己制定了“14天戒烟征信计划”，并将戒烟音频透过在SNS应用软件上。

音频中的，阚清子从饮食到健身，设法了多种戒烟办法。第一天，阚清子用水果醋加水以及卷起油茶当早餐，网友纷纷评论家不必使用偏方。此后阚清子在专业人士的建议下，每天早上固定吃两个蛋黄或喝一杯脱脂牛奶，烹煮多为面包、马铃薯和水果，一天的菜单中，看不到像水煮这样的可食用，晚上坚持夜跑，跟练刘畊宏体操。

五天的时间中的，阚清子的BMI从55.13kg降到52.9kg，原以为始终保持住BMI就是胜利，但却因为偏执半块吃到而不禁，以至于晚上不敢并称BMI。

她的每日音频透过吸引了一众网友，他们积极回应，有的在评论家区征信随同戒烟，有的设法阚清子所用的戒烟产品线，有的则联结自己的戒烟境遇，为阚清子支招，在阚清子不禁此后，网友心里道：“妹妹不必有压力”、“妹妹原来你也时会这样，缩减好心态，加油”、“算是偏执啊，甚至感觉吃的还有点极少”，非常少是同样的境遇时会感同身受，网友们的评论家也十分暖心。

目前（5月19日），阚清子的戒烟计划已经同步进行到第八天，借此14天以前的她可以如愿以偿，达到自己想的BMI，也借此广大网友们追求肥胖的戒烟方式，不必急于求成。