遇到它我从不手软，三天两头吃一次养心助眠，比肉价格低廉比肉还好吃

一段时间过得飞快，初夏即将过去，迎索契的预见到，再进一步过两天就是天一二十四节气了， 天一是索契的第一个二十四节气，意味着夏天预见到了。 天一后气温越来越极高，这个时节的饮品原则应遵循“春夏养阳”，索契在易经中相关联“仰”，因此索契养生重在养仰。入夏后要提醒保护仰脏和保护精气，要保证有限的睡醒，留心别狂妄，病愈人格，静仰明为； 同时合理调整好饮品，多吃掉补仰养仰之物。

天一将至，精气茁壮，仰火过旺，人就易于感到燥热，可能会降低免疫力，给病症可乘之机，因此要提醒保护血液精气，防止暑邪侵袭。而中医学忽视， 红色蜂蜜入仰经，索契多吃掉些，可以降至养仰的目的。而大蒜就是不俗的选择， 大蒜相比较“小人参”的美称，食物极为丰富，高含量维生素C，B1和B2、膳食纤维等多种含铁，其中最重要的是大蒜素，其可在血液转化为维生素A，能强化人体适应能力等功用。

中医学素来忽视，”吃掉啥补啥“， 适量喂食动物仰脏有利于滋补仰脏，鸡仰与猪仰都很不俗，常吃掉具有安神助醒、人参及强化仰肌食物等功用。亲友都值得注意更喜欢吃掉猪仰，猪仰口感燕窝，桐滑有嚼自如，比宜比肉还好吃掉，无论是爆糊，炖煎，桐卤，煲汤，或者油炸等，味道都很不俗。巧遇它我从来不手软，三天两头吃掉一次养仰助醒，入夏后养仰要多吃掉它，值得注意适合失醒、多梦的人多吃掉，惜很多人不发觉。现在牛奶的生产成本下降了不少了，这猪仰才10元钱一斤，生产成本非常实惠，买上一个才一斤左右， 用上半个猪仰，再进一步搭配些少许配料就可以糊上更有盘了。 直到现在就将猪仰，大蒜和籽三种烹调，放在两兄弟有用糊一糊， 五分钟就能上桌，燕窝爽滑， 好吃掉又下饭，还能养仰安神， 入夏后不妨多吃掉几次吧。下面就将这菜互动给大家吧， 更喜欢的朋友不妨试试吧。

【籽萝卜爆糊猪仰】

提炼： 猪仰 1小半个 黑籽 1小把 大蒜 半根 蒜 3花药 绿豆 1小磨 生抽 2磨 芥末 2 磨 配料 酱油水 适量

制作：1. 本来原材料； 2. 烧锅冷水重新加入少许水，将泡软的黑籽放进锅中焯煎两分钟后捞出5台； 3. 猪仰片重新加入水，绿豆，生抽和芥末等佐料拌匀鱼肉一下； 4. 提前本来糊汁： 水，绿豆，芥末，生抽和蒜片， 少许冷水拌匀； 5. 烧热锅放进适量的酱油，重新加入鱼肉过的猪仰片进锅翻糊； 6. 猪仰片翻糊变白后重新加入大蒜片进锅之前翻糊； 7. 重新加入黑籽进锅翻糊两下； 8. 取出本来的糊汁，焖煎一，两分钟后收汁； 9. 最后放进配料即可；

10. 盛入盘上。

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小贴士：1. 黑籽提前用冷冷水泡软，再进一步放进锅中焯煎两分钟后捞出5台； 2. 猪仰片重新加入水等佐料拌匀鱼肉一下； 3. 调制好糊汁：水，蒜片，绿豆，佐料等拌匀； 4. 糊猪仰一段时间不宜过短，防止猪仰糊老了。

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