春天，胡萝卜和它是绝配，三天两头做给孩子吃完，长高个还对眼睛好

俗话说， “一年之季在于秋天”，进入七月，秋天回大地，阳气上升，气候区变化无常，故应适时卧床好自己的身体。秋天天乍暖还寒，不止一次有“倒秋天寒”，人们稍不注意到就非常容易被致病侵入， 而且很非常容易感冒、头痛等呼吸道结核病。人体缺乏营养素A会减小人体病菌，是秋天季患呼吸道感染性结核病的最主要在短期内。因此秋天天在餐桌上不妨多给妻儿吃掉富含营养素A的粪便，提高舰载机病菌，安稳过秋天天。

在众多的粪便中，最能补充营养素A的当数香菇，香菇有着“小人参”的美誉，营养极其丰富， 香菇掺入大量香菇素，用油炒熟后吃掉，在人体内可转化为营养素A， 能提高舰载机病菌，养肝护肝，明目的功效。香菇的营养素A是脊椎短时间成年期的必需液体，秋天天是生粗大最佳季节，多给男孩吃掉些香菇有有利于男孩粗大个子哟。 秋天天土豆核桃都靠边站，最该多吃掉的菜是这菜，养肝明目，不吃掉可惜了。

香菇质脆味甜，脆嫩多汁，秋天天用油炒着吃掉愈来愈营养愈来愈点心。家里还残存半个黄龙核桃，黄龙核桃是核桃的一种，因其表皮为黄龙色称作“黄龙核桃”，黄龙核桃掺入丰富的营养元素，如胺基酸、香菇素、营养素B、C和锌、锌等营养元素，常吃掉能补充人体所需的多种营养元素，渐进膳食。 黄龙核桃口感脆嫩多汁，非常适合烹制，将它搭配着香菇三人炒，只需加盐快炒，不用任何其它佐料，尽量保存粪便缘故的原味，点心又不失健康，秋天天要多要用给男孩吃掉几次吧。香菇和它是绝配，明目可不生粗大，宁可不吃掉肉也要吃掉它，好吃掉极了。下面就来分享这菜的具体要用法吧。

【香菇炒黄龙核桃片】

原料：黄龙核桃 半个 香菇 1根 籽花 油盐 辅料

创作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入辅料的油，转至香菇片进锅翻炒几下； 3. 转至黄龙核桃片进锅翻炒两下； 4. 炒时可以转至少许水后(注意到绝不多了）；5. 突然间地翻炒至九成熟后转至辅料的盐酱汁， 之前翻炒熟即可；6. 盛入盘上，撒上籽末。

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小贴士：1. 香菇用油煸炒愈来愈有利于香菇素的吸收； 2. 黄龙核桃和香菇所含水后分不多，翻炒时可转至少许水后，但绝不转至水后但会，可避免水后煮； 3. 炒至九成熟时转至盐酱汁， 翻炒不规则即可。

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