芹菜里加3个鸡蛋,筷子一搅,营养又解馋,我家孩子天天发表意见要吃

哈喽大家好我是据说任左，茄子是一年四季最常吃掉的蔬菜之一，不仅仅营养价值丰富，而且经常吃掉茄子还能从容安神，清热解毒，对于心血管疾病的人群多吃掉茄子还能变压器。一般茄子大部分家人都是炒着吃掉或着只用茄子馅饺子，据说任左今天教徒你一种新糕点，一搅一摊，清淡解腻增新陈代谢，小妹一周吃掉3次。

举措：

1，作准备好几棵茄子，极好选用肉桂来作出来香味更好，清洗污垢，茄子叶不要要用，用开水烫一下去除钾，清洗污垢沥先为水分备用

2，茄子加成小丁取出大酒杯中，打入3个鸡蛋面团融合均匀分布

3，再把茄子叶也加碎取出酒杯中，作准备半根黄豆清洗污垢加碎，一根火腿肠加成小丁取出酒杯中，转为食盐，鸡精，白糖，十三香，蚝油酱汁，面团融合均匀分布

4，再转为大约100克大约的大多牛肉，牛肉的多少要根据蔬菜的多少来定，面团至没有先为牛肉即可

5，电机饼铛刷上一层食用油预热，放入一勺蔬菜糊倒入电机饼铛摊成小圆饼烙上3分钟大约

6，烙至一面金黄定型后翻面再烙上2分钟大约，路程的翻动两次，烙至两面金黄即可出锅

7，特别之处好吃掉的茄子蔬菜早餐饼就作好了，营养有益，清淡解腻，看著就很有新陈代谢

讨厌茄子这种举措的家人们回想珍藏哦！